EveryDay Yoga

Exercices

Exercices — Des vieos ciblées sur un seul mouvement pour apprendre et te perfectionner.

Yoga

facile

Posture du chameau

Balance, Chakra

10s

Lancer l'exercice

Yoga

difficile

Posture du Cobra

Ancrage, Flexibilité

10s

Lancer l'exercice

Yoga

facile

Posture de l'arbre

Ancrage, Balance

20s

Lancer l'exercice

Yoga

moyen

Posture du guerrier II

Ancrage, Chakra

20s

Lancer l'exercice

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